با این حال، ماست ساده به طور کلی دارای شاخص گلوکز کمی است. بسیاری از ماست‌های شیرین نشده عدد ۵۰ یا کمتر را نشان می‌دهند. بهتر است از ماست‌های شیرین شده یا طعم دار دوری کنید، چرا که اغلب آنها حاو�… Read More

فاگوسیت‌ها و لنفوسیت‌های کشنده نیز با استفاده از ویژگی‌های عمومی عوامل خارجی، آن‌ها را شناسایی کرده و نابود می‌کنند، این سلول‌ها هم به صورت غیر اختصاصی از بدن دفاع می‌کنند.افراد مبتلا به د… Read More

استفاده منظم از لیمو و بادام می‌تواند به‌شکل قابل‌توجهی لکه‌های سفید را برطرف‌کند. بادام دارای منبع عالی از ویتامین‌ای است که می‌تواند پوست را مرطوب‌کرده و رنگ طبیعی پوست را برمی‌گرداند.�… Read More

ترتیب افتادن دندان شیری و نکات مهم مراقبت از آن‌ها (تایید…مقداری جو کامل یا جو دوسر (یولاف) را در آب پخته و چند دانه عناب و نصف همان مقدار سپستان در آن ریخته و به مقدت نیم ساعت جوشانده شوند بعد شع… Read More

کودکانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند، معمولا از حالت طبیعی بی‌حال‌تر و زودرنج‌تر می‌شوند.در کنار سایر کارهایی که برای اطمینان از راحتی عروس هلندی خود انجام می دهید، از دمای اتاقی که در آن عرو�… Read More